Pertimbangan Ergonomi: Dampak Permainan Ponsel dan PC terhadap Kesehatan Dalam era digital saat ini, bermain gim melalui ponsel pintar atau PC telah menjadi hobi yang meluas. Namun, di balik keseruan yang ditawarkan, aktivitas ini juga dapat memicu berbagai masalah kesehatan jika tidak dilakukan dengan mempertimbangkan aspek ergonomi. Berikut adalah beberapa pertimbangan ergonomis penting yang perlu diperhatikan untuk meminimalisir dampak negatif pada kesehatan akibat bermain gim. Postur Tubuh Salah satu masalah ergonomis utama saat bermain gim adalah postur tubuh yang buruk. Bermain gim dalam posisi yang tidak tepat dalam waktu lama dapat menyebabkan nyeri punggung, leher, dan bahu. Untuk mencegah masalah ini, pastikan Anda duduk tegak dengan punggung yang lurus, bahu…